«Кажется, что я работаю как псих». У Максима Ковтуна опять проблемы

Братислава, чемпионат Европы по фигурному катанию. Разыгран первый комплект медалей.

Максим Ковтун после достойной короткой программы провалил произвольную (только шестое место, 154,12 балла) и опустился с итогового второго места на третье, пропустив вперед не только чемпиона мира-2015 Хавьера Фернандеса, но и киевлянина Алексея Быченко, выступающего за Израиль.

После проката Ковтун долго рефлексировал в беседе с журналистами, среди которых была корреспондент Sports.ru Светлана Векличева.

— Я очень расстроен, потому что я много работал перед этим чемпионатом, делал очень много прокатов. Сильно нервничал перед произвольной программой.

— Что произошло? Откуда взялось настолько сильное волнение?

— Я, наверное, переборщил, когда сказал, что волнение было очень сильным. Было волнение, да, но с ним можно было справиться. Просто волнение присутствовало, поэтому я и упомянул об этом. Тут какая-то другая вещь, наверное.

Обычно мне сложно исполнять короткую программу, а когда я катаю короткую хорошо, мне очень легко катать произвольную. Это как-будто какая-то стена, через которую я прохожу, и там уже становится полегче. Самым сложным для меня была именно короткая. Сейчас вроде бы все получилось «по правилам», как надо: я откатал достойно короткую, и можно было в свое удовольствие катать произвольную, но что-то вышло не так.

Может быть, я как-то наоборот чересчур расслабился. Но я был злой, я был хороший, не зеленый, у меня все было нормально. Вообще, честно говоря, мне кажется, то падение, которое случилось на втором элементе, очень сильно повлияло на всю программу. Я еще на тренировках понял, что когда делаешь три четверных и выезжаешь с третьего элемента, получаешь огромный эмоциональный заряд, которого хватает на всю программу. Сейчас, к сожалению, на первых трех элементах я этого заряда не получил.

Так уж сложилось, что на тренировках я всегда делал три четверных, ни разу их не срывал. Я срывал что-то, возможно, во второй половине, но три четверных я делал во всех прокатах, и мы их делали очень часто. Я уже забыл, что это такое — кататься без этого эмоционального взрыва. И вот сейчас, когда я упал, я пытался собраться, кататься дальше. Я упал не больно. Я встал и понял, что не могу наступить на ногу, но если на нее нажать посильнее, то все будет нормально.

Когда я начал подъезжать к сальхову, понял, что все это время, пока заходил на прыжок, не успел толком собраться с мыслями. Все-таки я на четверной заходил, а не на какой-то другой элемент, а я вместо того, чтобы подходить к четверному, думал о том, как бы раскатать ногу. Когда уже подъезжал к четверному, понял, что уже поздно — я и ходу не набрал, сколько нужно, и думал не о том. Наверное, если бы у меня получился хотя бы третий четверной, то был бы хоть какой-то эмоциональный заряд, которого бы мне хватило. Не знаю, важно ли это сейчас, но знаю одно — что я боролся до конца.

Если я не делаю каскад четыре-три третьим элементом, у меня стоит каскад три-три аксель-тулуп. Повторюсь, что в произвольных прокатах на тренировках я катал четверные чисто, то есть мне надо было прыгать аксель-тулуп только три-два. Я его даже толком не отрабатывал, только отдельно, а это все равно не то. Сейчас, несмотря на это, во второй половине аксель-тулуп я сделал три-три, тройной лутц, комбинацию с ритбергером, которая так подвела меня на чемпионате России.

В общем, если бы вырезать первую половину программу и вставить ее чистую, то все было бы прекрасно: я бы и ехал совершенно с другим настроением, и были бы выше компоненты, и не было бы дедакшна, и было бы три четверных — это огромная сумма баллов. Сейчас, конечно, с таким прокатом я и не рассчитывал ни на какие-то оценки, ни тем более на медаль, вообще об этом не думал.

В кисс-энд-край я думал скорее о том, что же случилось. Для меня было очень важно преодолеть этот порог в чистые, достойно исполненные две программы, ведь на чемпионате России у меня это уже получилось, и это мне дало какой-то своеобразный толчок вперед. Сейчас, наверное, надо отдохнуть как следует первым делом. Когда вернусь в Москву, может, слетаю куда-то отдохнуть и собраться с мыслями. У меня нет особых проблем, я умею кататься, мне просто надо начать катать чисто мои программы.

— Тем не менее вторая половина программы, после падения, была исполнена очень сильно, а ведь такого не было раньше.

— Я очень много занимаюсь общефизической подготовкой, стал по-другому тренироваться, и это дает свои плюсы. В прошлом году я бы, наверное, просто не встал после того, что случилось в первой половине программы. Сегодня боролся до конца — просто для того, чтобы порадовать болельщиков.

Не было такого, что я борюсь по копеечкам за баллы, я просто делал свою работу до конца. Просто вышел и делал. Первый сальхов меня, в принципе, не сбил — там у меня был проворот, но я чувствовал, что дальше можно спокойно катать и делать все остальные элементы, но на тулупе я так еще никогда не падал. Раньше получался либо чистый прыжок, либо бабочка, но никак не такой расклад.

— Как проходила подготовка к чемпионату Европы? Судя по социальным сетям, могло сложиться мнение, что вы не сосредоточены, а отвлекаетесь на ремонт, покупки, машину и так далее.

— Никаких предпосылок к такому прокату не было. В короткой я был готов на сто процентов. Такой у нас вид спорта — координационный, стоит чуть-чуть себя отпустить, и уже ничего не получится. А что касается социальных сетей, то можно выставлять одно, можно другое. Я выставляю то, что мне нравится, что мне интересно, а не то, что понравится всем остальным.

Я ведь могу быть таким же ангелочком, как и все, и выставлять свои коньки, например. Это социальные сети, и я не хочу приплетать их к спорту. На мои тренировки они никак не влияют. Я соблюдаю режим: если посмотреть на то, как я провожу свои будни, то я настоящий спортсмен, я делаю все для тренировок. У меня три тренировки в день.

Перед этим чемпионатом я пахал как лошадь. Не хочу сказать, что сегодняшняя проблема — это результат каких-то недоработок на тренировках, просто это мои старые проблемы, которые я до сих пор еще не смог до конца выкинуть из головы — тот же порог, что нет двух чистых программ. Я знаю свои задачи, самое главное, и знаю, как все соединить воедино. Просто я не представляю сейчас, конечно, как можно катать чисто каждый старт. В принципе, сейчас даже нет таких — ни одного человека, кто катает постоянно чисто, даже если смотреть на самых лучших. Но можно научиться делать это на самых основных стартах.

Я поставил для себя задачу, что основные старты — это чемпионат России, чемпионат Европы и чемпионат мира. Здесь я сделал попытку захода на два чистых проката, но, к сожалению, что-то пошло не так. Я надеюсь, что когда мы будем обсуждать случившееся с моим тренером, то придем к какому-то полезному выводу и что-то изменим. А здесь случилось то, что случилось — я просто упал и не смог собраться к третьему элементу после этого.

— В прошлом году серебряная медаль стала неким утешением при не самом удачном прокате. Можно ли сказать то же самое в этот раз?

— Раздавать места и медали — это уже не моя задача. Я думал только о том, что пошло не так, а не о том, сколько будет баллов и какое место я займу. Для меня это далеко не предел. Я знаю, что я могу делать, просто надо это показать. Мне хватит даже одного раза, чтобы показать, что я умею на самом деле. Я спокойно могу набирать и 270 баллов, и выше, просто надо чисто катать обе программы. Два чистых проката идут огромным бонусом даже просто для самого себя в плане настроения. Я не хочу просто постоянно говорить. Лучше сначала сделаю, а потом скажу.

Максим Ковтун. Фото AFP

— Неужели не было хоть какой-то радости после проката осознания, что бронза все-таки в кармане?

— Я даже не улыбнулся. Я не видел проката Михала Бржезины, мне не дали его посмотреть. Понял только, что он очень расстроен. А мне было настолько обидно, что так получилось, что все было без разницы. В конце концов, у меня уже было второе место, поэтому мне третье особой радости не принесло. В любом случае, когда у тебя дикие трудности в жизни, когда все наперекосяк, это самый правильный путь. Я думаю, что придет время, когда я пойму, что вот сейчас — надо, и в этот момент надо все сделать.

— Александра Степанова и Иван Букин сказали, что начали работать с психологом. Может, стоит перенять их опыт?

— Я сам себе психолог, да и нет у меня никаких проблем в этом плане. Я выкладываюсь на сто процентов на тренировках. Просто когда выкладываешься на сто процентов и постоянно катаешься на резерве, твой процент тоже растет. Видимо, мне еще не хватило времени выйти на тот уровень тренировок как у Хавьера, например.

Я думаю, он работает гораздо больше, чем я. Хотя мне порой кажется, что я работаю как псих. Можно очень много работать, я ведь выкатываю программы без проблем, даже после того, что сегодня случилось, и на это тоже в свое время ушло много сил. Очень много всего нужно собрать воедино, а у меня пока все время что-то вылетает — то вращение, то дорожка. Надо как-то найти этот момент в тренировках, чтобы все вместе держалось на хорошем уровне.

Сегодня у меня все шло наперекосяк весь день. Вернее, даже со вчерашнего вечера: я не спал всю ночь, кашлял. Но я думал, что это как всегда — мозг все делает назло тебе. Такое уже часто бывало, и я с этим справлялся. Сегодня не справился.

— По-моему, даже на утренней тренировке настроение было не очень.

— Да нет, тренировки не имеют такого большого значения. Я частенько не выкладываюсь на полную в день старта, чтобы не перегореть к самому выступлению. Сегодня не перегорел, я был в хорошем состоянии. Все было здорово. Просто когда ты вылетаешь в воздух, и вылетаешь плохо, то в каком бы хорошем настроении ты ни был, притяжения не изменишь. Поэтому летишь вниз и падаешь.